Intro til teorien bag træningen
- Lær om korrekt brug og bevægelse af din krop
- Find din egen neutral stilling
- Forstå vigtigheden i det bevægelige sæde
- Få indblik i almene årsager til bl.a. rygsmerter
- Lær om fascielaget og dets betydning
- Forstå teorien bag de øvelser, du vil blive præsenteret for
I dette modul vil vi gennem gå en teorien bag træningen. Forstå hvordan din krop fungerer både til hest og på jorden, så du er bedre rustet til at opdage forkerte bevægelser/stillinger, som kan give smerter på sigt. Forstå grundlaget for de øvelser, du vil blive præsenteret for gennem de forskellige moduler, som er baseret på den nyeste forskning indenfor feltet.
Bliv medlem for at se alle øvelserne
